Оргазм и его влияние на здоровье женщины

Факт: Женщины, которые регулярно испытывают оргазм, могут улучшить свое физическое и ментальное здоровье, включая снижение стресса, улучшение сна и повышение иммунитета.

Оргазм - это не только пик сексуального удовольствия, но и важный фактор, влияющий на здоровье. Исследования показывают, что женщины, которые регулярно испытывают оргазмы, имеют на 33% меньший риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с тем, что оргазм помогает снизить кровяное давление и улучшить циркуляцию крови, что благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, оргазмы способствуют выделению эндорфинов - гормонов радости, которые помогают бороться со стрессом и тревожностью. Исследования показали, что женщины, которые испытывают оргазмы как минимум два раза в неделю, на 30% реже страдают от депрессии. Это связано с тем, что во время оргазма в мозге повышается уровень серотонина - гормона, отвечающего за хорошее настроение и чувство удовлетворения.

Ещё один важный аспект - это влияние оргазмов на сон. Во время оргазма в организме выделяются пролактин и окситоцин, которые способствуют расслаблению и улучшению качества сна. Исследования показывают, что женщины, которые испытывают оргазмы перед сном, засыпают быстрее и спят глубже, чем те, кто этого не делает.

Регулярные оргазмы также могут укрепить иммунную систему. В одном исследовании, опубликованном в журнале "Psychology and Behavior", было обнаружено, что женщины, которые занимаются сексом хотя бы один раз в неделю, имеют более высокий уровень иммуноглобулина A (IgA) - антитела, которое помогает бороться с инфекциями. Уровень IgA у таких женщин был на 30% выше по сравнению с теми, кто не имел регулярной сексуальной активности.

Эти данные подчеркивают важность регулярных оргазмов не только для удовольствия, но и для общего здоровья женщины. Редакторская команда FOXXY напоминает, что ключ к достижению всех этих преимуществ - это гармоничные отношения и комфортное сексуальное взаимодействие с партнёром.

Источники: